{"id":488,"date":"2019-11-12T15:53:08","date_gmt":"2019-11-12T14:53:08","guid":{"rendered":"https:\/\/herzvollgold.de\/?p=488"},"modified":"2020-02-24T18:01:10","modified_gmt":"2020-02-24T17:01:10","slug":"der-narzisstische-kreislauf-in-einer-partnerschaft-mit-einem-nps-ler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzvollgold.de\/en\/2019\/11\/12\/der-narzisstische-kreislauf-in-einer-partnerschaft-mit-einem-nps-ler\/","title":{"rendered":"Der Narzisstische Kreislauf in einer Partnerschaft mit einem NPS-ler."},"content":{"rendered":"\t\t
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Was passiert in einer toxischen Partnerschaft mit einem Menschen, der eine Narzisstische Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung (NPS) hat? Und was kannst du danach tun?<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Toxische Beziehungen k\u00f6nnen Schaden anrichten. Selbstverst\u00e4ndlich gibt es da starke Abstufungen von einfach nur \u201egestresst\u201c bis hin zu \u201estarkem emotionalen oder k\u00f6rperlichen Missbrauch\u201c. Ebenso gibt es auch bei den Narzissten, Psychopathen und Borderlinern selbst unterschiedliche Grade an Auspr\u00e4gung. Ich bin keine Psychologin, deshalb basiert dieser Artikel hier auf meiner Erfahrung, dem Leidensweg meiner Klienten sowie Recherchen.\u00a0<\/p>

Hier f\u00fcr alle noch einmal ein typischer Ablauf <\/strong>einer Partnerschaft mit einem ausgepr\u00e4gten Narzissten ((Der Einfachheit halber schreibe ich hier von \u201eihm\u201c, dem Narzissten, der selbstverst\u00e4ndlich auch eine \u201eSie\u201c sein kann.)):<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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1. Love bombing<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Du lernst ihn kennen und denkst, du hast mit diesem Menschen den Volltreffer gelandet. Er ist \u00fcberaus charmant, macht gro\u00dfe Geschenke, f\u00e4hrt dick auf, so dass dir selbst seine grenz\u00fcberschreitende Art zu Anfang gar nicht auff\u00e4llt. Er ist oft sehr schnell sehr eng in deinem Leben. Sein wichtigstes Ziel: Dich f\u00fcr sich zu kriegen! <\/strong>Vielleicht fallen dir Eigenarten auf oder du bemerkst, dass du zwischendurch mal ein komisches Gef\u00fchl hast oder dein K\u00f6rper dir sogar schon ein Zeichen bzw Symptom schickt. Vielleicht als Beispiel: Hautbeschwerden (Abgrenzung), Atmen-Themen (die Luft zum Atmen wird dir genommen) oder Nieren-Probleme (Thema Partnerschaft). Aber du ignorierst es, denn er ist ja sooooo charmant\u2026<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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2. Idealisierung<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Er gibt dir das Gef\u00fchl, dass du das Wichtigste in seinem Leben bist. Meist suchen sich die Narzissten Menschen aus, die das besitzen, was sie selbst nicht haben: Empathie, Mitgef\u00fchl, Feingef\u00fchl, emotionale Intelligenz und manchmal auch materielle Werte oder Ansehen \u2013 um ihre eigene innere Leere zu f\u00fcllen. Auch geht es ihm ja darum, sich mit dir zu schm\u00fccken. Vielleicht denkst du, es geht um dich. Baby, ich muss dich entt\u00e4uschen, es geht einzig und alleine um ihn selbst! Zudem w\u00fcnscht er sich vor allem eins von dir: narzisstische Zufuhr! In Form von Aufmerksamkeit, Bewunderung, Lob\u2026 und die Probleme beginnen dann, wenn du in dieser Zufuhr nachl\u00e4ssig wirst (in seinen Augen). Kleiner Tipp: Du wirst seine \u00fcberh\u00f6hten Erwartungen an dich sowieso nie erf\u00fcllen k\u00f6nnen!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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3. Entwertung<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Der unter grenzenloser Selbst\u00fcbersch\u00e4tzung leidende Narzisst kann seine Rolle nicht ewig aufrecht halten, das ist f\u00fcr ihn zu anstrengend. Deshalb zeigt er nach und nach sein wahres Gesicht. Er beginnt an dir herumzumeckern, wie du aussiehst, was du machst, mit wem du dich triffst. Es kann auch sein, dass er dich von deinen Freunden isoliert (so bist du f\u00fcr ihn besser kontrollierbar). Er destabilisiert dich, beginnt zu l\u00fcgen, manipuliert. Er verunsichert dich (Gaslighting<\/strong><\/a>), zieht dich an und st\u00f6\u00dft dich wieder ab. Der emotionale Missbrauch<\/strong> beginnt. Falls er dazu neigt, kann er auch schon seine narzisstische Wut <\/strong>und Aggression (Vorsicht vor k\u00f6rperlichem Missbrauch!) oder seine Depression nicht mehr unterdr\u00fccken. Doch versucht er immer wieder, dich auf Spur zu halten, damit er sich um wichtigere Dinge k\u00fcmmern kann. Neue Wirte zum Beispiel\u2026<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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4. Heimliche Vorbereitung von neuen Partnern<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Es werden neue potenzielle Partner, Lover gesucht. Neue Wirte, denn du funktionierst ja nicht mehr so, wie er sich das gerade w\u00fcnscht. Stressbelastbar ist er eh nicht, au\u00dferdem nervt es ihn, wenn du wom\u00f6glich sogar noch deine Bewunderung f\u00fcr ihn eingestellt hast oder ihn sogar kritisierst. Da der Narzisst nicht selbst-reflektiert ist und schon gar nicht kritikf\u00e4hig, gibt es f\u00fcr ihn nur \u201eNutzen und Profit\u201c oder \u201eLast und Zerst\u00f6rung\u201c. In dieser Phase werden die L\u00fcgen<\/strong> sehr offensichtlich. Wenn du ihn mit seinen Unwahrheiten konfrontierst, erfindet er neue oder reagiert cholerisch, streits\u00fcchtig oder depressiv. Das Gaslighting<\/strong> wird hier extrem praktiziert. Alles dient dazu, dich einzusch\u00fcchtern (bewusst oder unbewusst). Oft empfindet der Narzisst sogar eine Genugtuung dabei, wenn er sieht, dass du darunter leidest. Er zieht dich immer wieder mit seinem Charme und seinen verdrehten Wahrheiten an, h\u00e4lt sich aber an keinerlei Absprachen. Oft hat er leichtes Spiel mit dir, denn eigentlich w\u00fcnschst du dir so sehr, dass es mit euch funktioniert, wo er doch so liebevoll am Anfang war. Doch sei dir bewusst: Selbst wenn du mit ihm gemeinsam Regeln aufstellst, gelten die letztendlich nur f\u00fcr dich!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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5. Ende der Beziehung<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Es ist eine Frage der Zeit, wie lange du diese Beziehung mitmachst, in der du absolut keine Rolle spielst. Wenn du die Beziehung beendest, kann es sein, dass dein Partner wieder mit dem Love bombing von vorne beginnt. Er liebt diesen Kreislauf und dieses Spiel!<\/p>

Nat\u00fcrlich kann es auch sein, dass seine Akquise<\/strong> von einem neuen Partner bereits erfolgreich war, so dass er keine Skrupel hat, dich relativ gef\u00fchllos abzuschie\u00dfen. (Sowieso m\u00f6chte er am liebsten der sein, der Schluss macht. Er hasst es, wenn du ihm zuvorkommst!) Meist erfindet er einen Grund, eine Realit\u00e4t f\u00fcr sich, die er dann auch glaubt, mit der er diese Tat rechtfertigt \u2013 und auch nach au\u00dfen so kommuniziert. Die meisten NPS-ler k\u00f6nnen nicht alleine sein und h\u00fcpfen von einer Beziehung in die n\u00e4chste<\/strong>. Auch hier erfinden sie \u00fcber ihre Ex-Beziehungen wilde Geschichten, um selbst als Helden oder als Opfer dazustehen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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6. Smear campaign<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Falls du doch irgendwann den Absprung schaffst oder eben abserviert wurdest von ihm, kannst du eine normale Freundschaft mit einem Narzissten vergessen. Der Narzisst WILL, dass man um ihn weint<\/strong> (da er ja so einen gro\u00dfen Minderwert hat, w\u00fcnscht er sich nichts sehnlicher, als eine besondere Rolle zu spielen.). Wenn er also bemerkt, dass du dies nicht tust und es dir ohne ihn auch noch gut geht, versucht er nachtr\u00e4glich zu zerst\u00f6ren, was noch da ist. Rache, Hasstiraden, Verleumdung<\/strong>\u2026 mach dich aufs \u00c4u\u00dferste gefasst! Der Narzisst hat \u00fcberhaupt keine Skrupel, das Blaue vom Himmel \u00fcber dich zu l\u00fcgen \u2013 da er sein ganzes Leben lang l\u00fcgen musste, um sich gr\u00f6\u00dfer, besser, reicher, geliebter zu f\u00fchlen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Was kannst du also danach tun?<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das Schwierige zu anfangs nach der Trennung ist, dass der Narzisst \u2013 als Meister der L\u00fcgen \u2013 durch seine zahlreichen Kontakte sehr wahrscheinlich bereits falsche Wahrheiten \u00fcber dich oder euch verbreitet und damit viele Menschen manipuliert hat. Da musst du dr\u00fcber stehen! Am besten beschr\u00e4nkst du alle Rechtfertigungen nach au\u00dfen auf ein Minimum, damit du nicht wieder und wieder das Negative hochholst.\u00a0<\/strong>Das\u00a0zieht\u00a0dich\u00a0nur\u00a0runter.\u00a0Und\u00a0ganz\u00a0ehrlich:\u00a0Sei\u00a0wirklich\u00a0froh,\u00a0dass\u00a0du\u00a0ihn\u00a0los\u00a0bist.\u00a0<\/p>

Du\u00a0hast\u00a0etwas\u00a0Besseres\u00a0verdient!<\/strong><\/p>

Zudem wird meist verharmlost<\/strong>. Der Missbrauch eines Narzissten (emotional oder k\u00f6rperlich) ist so subtil und oft nach au\u00dfen nicht sichtbar, dass man dir eventuell nicht glauben wird. Hier ist der Zeitpunkt, wo viele Betroffene echt durchdrehen. Denn sie sp\u00fcren, dass das Umfeld denkt, sie w\u00fcrden \u00fcbertreiben. Keiner glaubt den emotionalen Missbrauch oder die aggressiven Ausbr\u00fcche eines Narzissten, bis er es selbst erlebt hat. Die vorher gestreuten L\u00fcgen geben dann noch den Rest. Als Betroffner steht man dann alleine da. Das einzig Wichtige hierbei ist jedoch, dass du dir selbst glaubst! Hier gilt es tief durchzuatmen und dir selbst immer wieder Mut zu machen, dass du richtig liegst.<\/strong> Suche dir einen Therapeuten oder Coach, der dir hilft, all dies zu verarbeiten und dich wieder aufzup\u00e4ppeln.<\/p>

\u00dcbe dich in Gelassenheit! <\/strong>Zieh dich zur\u00fcck und vertraue darauf, dass die Menschen fr\u00fcher oder sp\u00e4ter die Wahrheit erkennen werden. Vertraue in das Gesetz des Karmas<\/strong>, das nichts mit Rache zu tun hat, sondern einfach nur mit dem Ernten, was man ges\u00e4t hat. Sich hier aufzuregen ist wirklich Energieverschwendung. Schlie\u00dflich hat der Narzisst ja auch schon l\u00e4ngst seine Flying Monkeys gebrieft, die gemeinsam mit ihm schmutzige W\u00e4sche waschen. Lege deine Energie lieber auf dich selbst\u2026<\/p>

Viele NPS-ler neigen zum Stalking<\/strong>, was sie auch nach einer Trennung nicht unterlassen k\u00f6nnen. Pl\u00f6tzliches Auftauchen vorm Haus, ein Abfangen unterwegs oder ein heimliches Beobachten \u00fcber den Gartenzaun sind kein Einzelfall. Schalte am besten direkt die Polizei<\/strong> ein, wenn du Angst bekommst!<\/p>

Und JAAAAAA, nat\u00fcrlich hat der Narzisst auch eine \u201eliebe Seite\u201c. Sonst h\u00e4ttest du dich ja nicht in ihn\/sie verliebt. Doch sie war nicht echt, denn Narzissten sind Meister der Verblendung<\/strong>. Sie haben eine Fassade, die nach aussen sehr schillernd und charmant sein kann, ein False Self<\/strong>, ein falsches Selbst. Das wahre Gesicht bekommt meist nur der Partner hinter verschlossener T\u00fcre zu sehen, wenn es keine Zuschauer gibt. Du weisst, dass sein False Self eine L\u00fcge ist. Vergib dir, dass du darauf hereingefallen bist. Du bist nicht der\/die Erste und du wirst auch nicht der\/die Letzte sein. Fokussiere dich nur noch auf dich. Weg von der Vergangenheit, hin zur Zukunft! Und jetzt stelle dich selbst wieder an erster Stelle!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Wertvolle Tipps f\u00fcr danach:<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Genie\u00dfe deine Freiheit. <\/strong>Jemand, der eine lange Beziehung mit einem Narzissten hatte, darf endlich wieder aufatmen. Wenn du jahrelange Kontrolle mitgemacht hast, permanente Unterdr\u00fcckung und Manipulationen, dann kannst du dir jetzt wirklich eine Flasche Champagner aufmachen. Du hast es \u00fcberlebt! <\/strong>Das meine ich w\u00f6rtlich, denn ein Mensch mit dieser Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung z\u00f6gert nicht, auch dich oder seine Kinder in lebensbedrohliche Situationen zu bringen. Er ist Grenzg\u00e4nger und liebt es, zu sehen, wenn du Angst hast. Deshalb feiere jetzt dein Leben! Suche jeden Tag das Sch\u00f6ne in deinem Leben.<\/strong><\/p>

Sei dankbar f\u00fcr die Ruhe und die Entspannung. <\/strong>Keiner mehr da, der st\u00e4ndig Aufmerksamkeit will, wie ein Kleinkind, oder dessen Bed\u00fcrfnisse du permanent befriedigen musst, um geliebt zu werden. Juhu! Endlich kannst und darfst du dich wieder um dich selbst k\u00fcmmern. Manche Betroffene m\u00fcssen es sogar erst wieder neu lernen, sich selbst f\u00fcr wichtig zu empfinden.\u00a0<\/p>

Triff dich wieder mit Menschen<\/strong>, lasse alte Freundschaften neu aufleben. Lache, gehe raus, lebe und erfinde dich neu.\u00a0<\/p>

Vergib dir, dass du all das mit dir machen lassen. <\/strong>Das ist ein gro\u00dfer und wichtiger Punkt. Selbstvergebung kann schwierig sein, ist aber absolut notwendig!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Und jetzt kommt\u2019s: Sei dir bewusst, dass du diesen Menschen nicht umsonst in dein Leben angezogen hast!<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Du konntest ihn nur anziehen, weil ihr auf einer Ebene die gleiche Schwingungsfrequenz hattet. Er hat dir im Extremen deine eigenen M\u00f6glichkeiten zur Entwicklung gezeigt. Allen voran: SELBSTLIEBE<\/strong>!<\/p>

W\u00e4rst du von Anfang an in der Selbstliebe gewesen und h\u00e4ttest klare Grenzen gesetzt, h\u00e4tte der Narzisst seine Spielchen mit dir nicht machen k\u00f6nnen (oder wollen).<\/strong> Hier geht es also f\u00fcr dich darum, weiter an deiner eigenen Liebe zu dir selbst zu arbeiten. Bitte nicht mit reinem Egoismus verwechseln, den der Narzisst auslebt. Der Narzisst ist ein Nehmer. Jemand, der in wahrer Liebe schwingt, ist ein Geber.<\/p>

\u2764\ufe0e Wie ich auch schon in meinem Buch \u201etotgeknutscht<\/a>\u201c geschrieben habe, ist jeder Mensch, der dich z.B. so unterdr\u00fcckt, auch eine Art Arschloch-Engel<\/strong>, der nur seine Verabredung eingehalten hat. Die Verabredung, dich hier in diesem Leben zu treffen und dir so richtig einzuschenken, damit du endlich aufwachst und in deine volle Kraft kommst. Damit du lernst, dich selbst respektvoll, wertsch\u00e4tzend und liebevoll zu behandeln \u2013 indem ER es nicht tut und du damit sp\u00fcrst, was falsch l\u00e4uft. Das ist jetzt keine Entschuldigung f\u00fcr seine Taten (damit muss er ja dealen, Karma und so). Aber es ist eine Erkl\u00e4rung f\u00fcr dich, was du nun angehen darfst. Hab Vertrauen!\u00a0<\/p>

Alles, was dir einf\u00e4llt, was er f\u00fcr negative Gef\u00fchle in dir aktiviert hat, weist darauf hin, wo du noch Entwicklungspotential<\/strong> hast. Sei dankbar daf\u00fcr, dass du diese Erfahrungen geschenkt bekommen hast. Blende ihn als T\u00e4ter aus und beginne mit deiner Weiterentwicklung<\/strong>:<\/p>

\u2764\ufe0e F\u00fchlst du dich minderwertig, darfst du Selbstwert<\/strong> entwickeln.<\/p>

\u2764\ufe0e F\u00fchlst du dich klein, darfst du in deine wahre<\/strong> Gr\u00f6\u00dfe<\/strong> kommen.<\/p>

\u2764\ufe0e F\u00fchlst du dich nicht geliebt, darfst du beginnen, dich selbst zu lieben<\/strong>.<\/p>

\u2764\ufe0e Geht er \u00fcber deine Grenzen, darfst du lernen, klare Grenzen zu setzen<\/strong>.<\/p>

\u2764\ufe0e F\u00fchlst du dich ohnm\u00e4chtig, darfst du hier deine innere Macht<\/strong> entwickeln\u2026 und so weiter.\u00a0<\/p>

Im tiefen Vertrauen, dass du hier als Seele<\/strong> inkarniert bist, um Erfahrungen zu machen und dich weiterzuentwickeln, darfst du mit einem L\u00e4cheln (und einem Schluck Champagner \"\ud83d\ude09\" ) diese Verbindung aufl\u00f6sen. Du brauchst so jemanden nicht. Du bist gro\u00df! Du bist stark! Und vor allem bist du super, genau so wie du bist! Lass dir niemals von jemandem anderen etwas anderes wei\u00dfmachen. Bedenke: Wer andere klein macht, muss sich selbst gr\u00f6\u00dfer machen!\u00a0<\/p>

Vielleicht ist auch dieser Artikel von mir f\u00fcr dich hilfreich: Hilfe,\u00a0bin\u00a0ich\u00a0in\u00a0einer\u00a0toxischen\u00a0Beziehung?<\/a><\/p>

Falls du Unterst\u00fctzung auf deinem Weg m\u00f6chtest, helfe ich dir gerne. Alles Liebe von Herzen,\u00a0\u2764\ufe0elove&light\u2600\ufe0e\u00a0Susanne<\/p>

Photo credit:\u00a0kewl<\/a>\u00a0on\u00a0VisualHunt.com<\/a>\u00a0\/\u00a0CC BY<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Susanne Vollgold ist NewSpirit-Coach, Channeling- und TranceHealing-Medium und hilft Menschen auf dem Weg in die Heilung und zu einem h\u00f6heren Bewusstsein. Falls du Interesse hast, deine blockierenden Themen anzuschauen und aufzul\u00f6sen, emaile gerne an: susanne@herzvollgold.de<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Was passiert in einer toxischen Partnerschaft mit einem Menschen, der eine Narzisstische Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung (NPS) hat? Und was kannst du danach tun? Toxische Beziehungen k\u00f6nnen Schaden anrichten. Selbstverst\u00e4ndlich gibt es da starke Abstufungen von einfach nur \u201egestresst\u201c bis hin zu \u201estarkem emotionalen oder k\u00f6rperlichen Missbrauch\u201c. Ebenso gibt es auch bei den Narzissten, Psychopathen und Borderlinern selbst […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":489,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-488","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herzvollgold.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herzvollgold.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herzvollgold.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzvollgold.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzvollgold.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=488"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/herzvollgold.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/488\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzvollgold.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herzvollgold.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzvollgold.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzvollgold.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}